2014年01月25日

健康第一!栄養満点なアレが詰め放題!!

風邪やインフルエンザ、久慈市内でも流行っていますね(´д`;)

皆さま、体調はいかがですか?


手洗いうがいをしっかり行い、
風邪に負けないよう気をつけましょう!




何かと常に冷蔵庫の中にある卵・・・



そうです、栄養満点なアレとは卵のことでした(*´∀`*)



・たまごには、たんぱく質やカルシウム、鉄分など、
ビタミンCを除くほぼ全部の栄養素が含まれている。
また、人の体内で作ることができない8種類の必須アミノ酸をバランス良く含んでいる、
すばらしい食品である。
特に、たまごのたんぱく質は非常に良質。

・たまごには、コレステロールを除去する作用のあるレシチンが多く含まれているため
毎日2個のたまごを食べても、ほとんどの人が血液中のコレステロール値が上がらない、
という研究結果が出ている。
・胃に負担をかけたくないときには、半熟たまごを食べるとよい。



そんな優秀な卵さん



産直まちなかさんで詰め放題行っています!!!
DSC05672.jpg


ヤッホーィ!栄養満点な卵は、
色んな料理に使えるので主婦の方の味方でもあります

そんな卵を食べて、皆さま元気に過ごしましょう☆


ちょっと風邪気味かな〜という方にオススメなのは「玉子酒」!!!

今晩は玉子酒飲んで寝よーっと(*´エ`*)

事業員 ソエシ
posted by ドフー at 10:16| 岩手 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする